Negatieve emoties, vastgezette rouw en trauma bevrijden door visualisatie en fysieke uiting op bokszak.


Heb jij een muur om je heen gebouwd om jezelf veilig te voelen?
Heb jij negatieve emoties over een situatie of een persoon?
Reageer jij vanuit emotie en uit je jezelf op een explosieve manier?
Reageer je vanuit een beschermingsmechanisme zoals afweren of verdedigen als je wordt herinnerd aan een nare situatie uit jouw verleden?
Was of is er nog steeds (fysiek) geweld of misbruik in jouw leven en ervaar je hier problemen van?
Zet(te) jij negatieve emoties, rouw en/of trauma in jouw lichaam vast en wil je dat bevrijden, ontwortelen en loslaten?

Is het bovenstaande herkenbaar en heeft het een nadelig effect op jouw leven?

Het kan verstrekkende gevolgen hebben als je negatieve emoties, (fysiek) geweld of misbruik, rouw en trauma niet verwerkt. Ook het niet vergeven van de persoon die jou gewelddadig behandelde of misbruikte, speelt hierin een rol.
Het explosief reageren vanuit emotie en vanuit een beschermingsmechanisme is een belemmering voor jezelf en houdt jouw eigen ontwikkeling tegen maar ook mensen uit jouw omgeving kunnen hier last van hebben.

Tijdens een sessie komen we er samen achter waar jouw onvrede en negatieve emoties vandaan komen en waarom jij je explosief uit.
Door een situatie te herbeleven, plaats je jezelf terug in die ene situatie. Door deze situatie en/of een persoon te visualiseren op de bokszak, kan je dit gevoel toelaten en bevrijden door het fysiek te uiten op deze bokszak. Je geeft alles terug aan de situatie en/of persoon die jou dit aandeed. Zo ontwortel je jezelf van jouw vastgezette boosheid, teleurstelling, agressie, verdriet etc. en laat je dit los.
Ook bekrachtig je jezelf hier mee.
Na een sessie merk je dat je veel beter met jouw ongecontroleerde emoties leert om te gaan en minder snel explosief reageert op vervelende situaties.

Natuurlijk leg ik jou een veilige basistechniek voor het stoten en kicken uit zodat je jezelf niet beschadigt.

Herken je jezelf in dit verhaal en wil je een sessie ervaren?
Stuur mij dan een bericht via onze contactpagina.

Voel je welkom en kom zoals je bent.
Ik zie je graag.

One love.

Ruben

 

Deze sessie wordt alleen door Ruben gegeven en kan deel uitmaken van het individuele transformatietraject “licht op je levenspad en zielsmissie”.